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2018-12-27 04:48:42

如何預防乾眼症

健談
乾眼症不僅造成不適,治療上也需要較長的時間,不易根治,所以預防勝於治療,今天就要跟大家說,如何預防乾眼症~



1. 睡眠充足,減少熬夜

2. 多喝水、均衡飲食,減使吃刺激性的食物

3. 避免長時間邊看文件邊用電腦輸入,工作每2小時要休息15分鐘

4. 盡量減少配戴隱形眼鏡的時間,並注重眼睛清潔

5. 定期做檢查,及早發現及早治療,切勿拖延


參考資料:國民健康署